Quer fazer parte deste estilo de vida maravilhoso que é o Slack Life? Então se prepare para uma grande transformação na sua vida. Como tudo, isso só acontece com fé e muita força de vontade.
O mundo está cheio de oportunidades, mas por vezes pensar muito pode ficar no caminho. De mudar sua vida para melhor, é de cerca de escolher um destino e dar um passo de cada vez para chegar lá. Se você tentar pegar atalhos, você pode, na verdade, acabam tornando sua viagem mais longa e árdua. Ficando sério sobre a realização de melhorias é um grande começo, e tendo em ação é o próximo passo importante.
Os 10 mandamentos do Slack Life
Seja grato pelo que você tem. Quando você parar para lembrar o que você tem em vez de se preocupar sobre o que você pode não estar recebendo, ele muda a sua perspectiva para o melhor.
Comece o seu dia na noite anterior. A maioria das pessoas bem-sucedidas eu sei terminar seu dia de trabalho fazendo uma lista do que eles têm para fazer no dia seguinte ou dois à frente. Isso permite que o subconsciente a trabalhar em coisas enquanto você dorme.
Estar pronto para crescer. Os adultos têm a capacidade de aprender ao atraso da gratificação, mas também temos uma escolha sobre como comportar-se quando as coisas não saem do nosso jeito. Se você se lembrar de tomar a estrada, você vai chegar onde você quer ser.
Solte a atitude. Se você acha que o mundo lhes deve a vida, você pode querer reavaliar sua posição. É bem possível que, por sentir direito, você está empurrando as coisas e pessoas que você pode gostar.
Não ignore suas emoções, mas lembre-se de que os sentimentos não são fatos. As emoções precisam ser homenageado—eles não têm de ser justificadas—mas só porque você tem uma sensação que não quer dizer que você está certo.
Atente para o pensamento negativo. Às vezes, entramos em loops de feedback negativo e não sabe mesmo. Se pensamentos de ser impotente e sem esperança de continuar a entrar na sua mente, você só precisa tirar uma soneca ou, talvez, falar com alguém que possa ajudar.
Configurar e manter uma rotina. Nós somos criaturas de hábito; e dos bons costumes, tais como a obtenção regular de exercício, fazer com que nos sintamos melhor. Manter bons hábitos também nos ajuda a sentir que temos algum controle sobre nossas vidas. Basta fazê-lo.
Solte seus ressentimentos. Todos nós a temos. Se são para os nossos pais, parceiros ou colegas, ressentimentos ocupar muito espaço psíquico permitir-nos para funcionar corretamente. Escolhendo-se a soltá-los, você vai tornar sua vida muito mais leve. Mas a parte mais difícil é tomar a decisão de deixar seus ressentimentos ir.
Sabe quem você realmente é, e aprender a honrar a si mesmo. Nós todos falsos, de vez e de vez em quando, isso pode ser uma coisa boa, mas sem nunca comprometer os seus valores pessoais e sempre nos esforçamos para ser o melhor de si.
Desfrute de uma parte de cada dia. Olhar para aqueles pequenos momentos brilhantes que acontecem todo o tempo, mas que muitas vezes não conseguem reconhecer. Fazer um ponto de ver algo de bom todos os dias, e você vai mudar a sua vida.
Você pode ter lido até aqui e pensado: ok, mas falar é fácil. Realmente, esse processo pode ser muito complexo, principalmente o desprendimento de velhos hábitos. Para te ajudar a te chegar lá é que surgiu este blog, se as informações e tutoriais não estão sendo o suficiente então está na hora de tentar um coaching. Entre em contato conosco para saber mais!
Viva la vida!