Certamente você está se perguntando o que são os Kangoo Jumps e que benefícios podem ter. Os Kangoo Jumps é um calçado esportivo com um design especial que reduz o impacto de qualquer atividade esportiva que practiquemos com eles.
Quando foram criados?
Foram criados pela primeira vez nos anos 90 e a partir dessa década têm evoluído ao seu projeto atual.
Os benefícios do Kangoo Jumps vão de mão em mão com a disciplina que decidimos praticar com eles, seja corrida, fitcombat, aeróbica, zumba, entre outros.
Benefícios do Kangoo Jumps
Estes sapatos são adequados para qualquer tipo de superfície, você pode usá-los em calçadas, dentro de casa, sobre terrenos arenosos e até há uns projetados para uso na neve.
Se você tiver lesões nas articulações das pernas, como joelhos e tornozelos são ideais para você, pois chegam a reduzir o impacto das atividades esportivas em até 80%
Quando você usa esses sapatos treinar a resistência, a flexibilidade e o equilíbrio de todo o corpo em uma forma equilibrada e adequada para cada grupo muscular.
Quando você usa os Kangoo Jumps você vai tomar uma melhor postura corporal, pois, o teu corpo procura manter o equilíbrio de forma natural.
Benefícios de aeróbica com os Kangoo Jumps
Hoje em dia muitas academias oferecem essa disciplina em seu catálogo de serviços, alguns alugam os sapatos, mas o mais aconselhável é que adquira os próprios, não são difíceis de transportar, e são muito leves.
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As aulas, você pode fazê-las coberto ou ao ar livre.
Praticar aeróbica com este calçado implica um elevado trabalho muscular e cardiovascular, pois só com estar de pé, seu corpo vai se esforçar para encontrar uma posição natural e confortável.
O estresse se reduz, pois, usá-los diariamente é uma atividade muito divertida e libertadora, você pode correr, andar e pular como se fosse uma criança de novo.
Os diversos treinamentos com Kangoo Jumps são divididos em níveis de dificuldade, pelo que estão ao alcance de qualquer nível de condicionamento físico.
São recomendados para aqueles que sofrem de artrose, osteoporose, lesões nas articulações e herniated discos.
Com uma sessão de aeróbica no Kangoo Jumps queimarás 25% a mais de calorias do que uma sessão de exercícios de duração similar.
Treinar com este calçado agiliza sua mente, pois terá que se lembrar combinações de rebotes, enquanto seguem o ritmo.
Aumentam a sua capacidade aeróbica.
Pode ser praticado em família convertendo-se em um momento de saudável lazer com as crianças, ajudando a estreitar os laços familiares.
Tipos de treino com Kangoo Jumps
Kangoo Power: Permite-lhe ganhar força e resistência através de exercícios de média e alta intensidade.
Kangoo Boot Camp: Exercícios de tipo militar suaves ao ar livre.
Kangoo Kick: Rotina de artes marciais, incluindo os Kangoo Jumps. Inclui todos os componentes de uma arte marcial, disciplina, responsabilidade e perseverança. Esta modalidade combina movimentos do karate e kickboxing.
Kangoo Discovery: Ideais para as crianças que vão se divertir sem se dar conta do que fazem exercício, ideal para estimular o hábito do esporte e do exercício.
Contra-indicações
Não é recomendável que praticam esse esporte para pessoas diabéticas (dependentes de insulina), grávidas ou pessoas com problemas graves de cervical.
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