Trata-Se de um dos chás mais consumidos a nível mundial, não só pelo seu delicioso sabor, mas também por suas propriedades benéficas para o organismo, em particular para emagrecer. É usado também para o tratamento de doenças digestivas ou quando queremos consumir um chá sem cafeína.
Os benefícios do roibos são muito conhecidos pelos amantes do chá, e muito difundidos pela rede graças às suas propriedades atrativas na hora de ajudar a perder peso.
Propriedades e benefícios do chá rooibos
O que você deve saber é que este chá não provém da árvore do chá, por isso que não estamos falando de um chá, mas sim de uma infusão. O roubo é confundido com o chá vermelho sabor e aparência, além de suas propriedades para emagrecer. O chá de roibos vem das folhas da planta Aspalathus linearis. Falta de teína e cafeína, o que pode ser consumido à noite.
Esta erva foi estudada nos anos 60 e 70, e ganhou popularidade quando foi recomendado para os benefícios de seus vários componentes.
Para problemas digestivos
Por conter menos taninos é mais amigável com o intestino e pode aliviar a dor de estômago, as náuseas, prisão de ventre, gastrite e diarréia. É anti-inflamatório e antiespasmódico.
Antioxidante
É rico em antioxidantes, particularmente o chá de roibos verde contém uma maior proporção, pois não os perdeu através do processo de fermentação. É rico em flavonóides: quercetina e luteolina.
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Para a insônia
É rico em magnésio, mineral essencial para o relaxamento muscular e a prevenção da insônia. Esta infusão é muito recomendada para a noite, pois seu sabor suave e aroma incitam a
Para a pele
É rico em fítoquímicos, substâncias que combatem o envelhecimento precoce causado pelos radicais livres.
Previne o aparecimento do herpes simples.
Também ajuda a melhorar patologias da pele, como:
Eczemas
Dermatite
Urticária
Alergia
Manchas na pele
Rugas
A flacidez
Para a vista
O flavonóide luteolina, ajuda a tratar os problemas de olhos cansados, cegueira, catarata e todos aqueles problemas de visão associados ao envelhecimento, graças ao seu efeito antioxidante.
Anticancerígeno
Além de conter antioxidantes que bloqueiam a ação dos radicais livres, o roibos também conta com um efeito antimutagénico que ativa o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento do câncer.
Diurético
Ajuda a tratar problemas metabólicos, como a retenção de líquidos devido ao seu conteúdo de magnésio e potássio. Esta propriedade é uma grande notica para pessoas que sofrem de edemas ou que desejam emagrecer, pois, facilita a expulsão das toxinas e gordura.
Para os ossos
O seu elevado teor de cálcio, zinco e magnésio, fortalecem o esmalte dos dentes, impedindo o desenvolvimento de cáries e outras afecções, como a sensibilidade.
O cálcio e o magnésio controlam a osteoporose e estimulam o desenvolvimento ósseo adequado.
Previne problemas nas unhas.
Contra-indicações do chá rooibos
Não conta com uma grande quantidade de contra-indicações, pois não tem cafeína, taninos e a teobromina. É um chá adequado para a gravidez e a amamentação. Não é aconselhável o seu consumo por crianças, mas, os adolescentes podem consumí-lo, particularmente na fase de crescimento.
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Pode ser consumido por pessoas que sofrem de hipertensão.