Emagrecer naturalmente é uma tarefa difícil, mas tem alguns ingredientes que podem te ajudar a tornar essa tarefa mais fácil. Confira aqui dicas que irão te ajudar a perder peso de forma mais natural, apesar de que não será possível deixar nem a dieta nem os exercícios regulares de lado.
Dietas e alimentos
- Chá verde – se a perda de peso é um dos seus principais objetivos de saúde, chá verde pode ajudar.
- Chá Oolong – vários estudos indicam que o chá oolong pode ajudar a promover a perda de peso.
Noodles Shirataki-Noodles Shirataki são de baixo teor de hidratos de carbono e sem glúten e podem ajudá-lo a lutar contra as gorduras localizadas. Muitos deles, inclusive São feitos de konjac.
Terapias alternativas para ajudar a emagrecer
- Acupuntura: alguns proponentes da acupuntura sugerem que a terapia alternativa baseada em agulha pode ajudar a promover a perda de peso.
- Yoga: na busca pela perda de peso, muitas pessoas se voltam para o yoga (uma antiga prática mente-corpo que combina posturas físicas, técnicas de respiração, e meditação).
Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar qualquer remédio natural para a perda de peso. Também é importante notar que o auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar os cuidados padrão pode ter consequências graves. Se você está considerando usar medicamentos alternativos para a perda de peso (ou qualquer finalidade de saúde), certifique-se de consultar o seu médico primeiro.
Atenção! a informação contida neste site é destinada apenas para fins educacionais e não é um substituto para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento por um médico licenciado. Não se destina a cobrir todas as precauções possíveis, interações medicamentosas, circunstâncias ou efeitos adversos. Deve procurar cuidados médicos imediatos para quaisquer problemas de saúde e consultar o seu médico antes de utilizar medicamentos alternativos ou fazer uma alteração do seu regime.